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- 코코넛워터는 탈수증을 예방한다. - 뇌와 근육의 에너지원이 된다. - 노화를 예방한다. - 소화 기능을 북돋아 준다. - 면역력을 강화한다. - 요로를 건강한 상태로 유지시켜 준다. - 필수 영양분이 풍부하게 함유되어 있다. - 열량이 낮다. - 신체 pH 수치를 조절한다. -심혈관을 건강하게 유지하는데 도움 된다.